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糖尿病懶人包：先防低血糖

把血糖、飲食、藥物、足部與感染風險整理成家屬看得懂的日常觀察清單。

編輯人｜歲悅營養照顧小組發布｜2026.07.11 閱讀時間｜3 分鐘適合｜家屬與主要照顧者 # 懶人包 # 糖尿病 # 血糖 # 低血糖 # 飲食 # 足部照顧

PPT式懶人包7 頁速讀

大圖、短句、清單，快速抓重點。

01 / 07先看結論

控糖看一整天

吃飯、活動、藥物和身體不舒服，都會影響長輩血糖。

02 / 07紅旗

低血糖可能出現冒汗、發抖、無力、混亂，嚴重時會抽搐或失去意識。

<70低血糖常用警戒值 mg/dL

03 / 07餐桌

長輩食量不穩時，藥物和餐食若沒有同步調整，風險會上升。

04 / 07足部

糖尿病會增加足部傷口與感染風險，家屬要協助看見長輩看不到的地方。

05 / 07感染

感染或脫水會讓血糖更不穩，也可能讓長輩精神快速變差。

06 / 07回診

用紀錄讓醫師看見生活，不只是看抽血報告。

07 / 07下一步

把吃飯、量測、用藥和求助流程排好，長輩比較能穩定生活。

這份懶人包不能取代醫師診斷；若長輩出現急性惡化或你不確定風險，請先就醫或諮詢專業。

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